La programación
neurolingüística es una forma de cambiar los pensamientos y hábitos de una
persona para que sean exitosos por medio de técnicas de percepción,
comportamiento y comunicación. La mente y el cuerpo se consideran como un único
sistema, cada uno influenciando directamente al otro. Por ejemplo, lo que
ocurre en el interior de tu cuerpo afecta nuestro entendimiento y afectará a
las personas de tu alrededor. No existe problema de salud física, salud mental o de relaciones que no se inicie
en el intelecto con un pensamiento. Nuestro intelecto constantemente recibe
información verbal y no verbal, todo habla, razón por la cual hoy en día me es
difícil asimilar, aquellos DICHOS famosos de “MALOS ENTENDIDOS” o “MI VERDADERA
INTENSIÓN”, porque sencillamente todo expresa, es decir cuando los hechos son contundentes, las explicaciones
sobran.
Programación: Proceso y
secuencia de nuestro pensamiento.
Neuro: Dichos programas son
ejecutados por mediación de impulsos nerviosos.
Lingüística: Son
exteriorizados a través de la comunicación general y del lenguaje en
particular.
De nuestros pensamientos
viene nuestra conducta, la PNL te permite tener una actitud aventurera, curiosa
y con visión a la excelencia. Se caracteriza por:
1-. Ser una filosofía.
2-. Una fuente de sabiduría
(Te invita a investigar).
3-. Una técnica (Reglas y
pautas).
4-. Ser un arte (Requiere
esmero y dedicación).
La neurociencia que tiene
cuatro ramas, la cognitiva (Percepción y atención), afectiva o emocional, la
social y educacional, en este sentido la PNL es un gran aporte.
¿Dónde es indispensable la
PNL?
1-. En la educación.
2-. En los procesos de
cambio.
3-. Aprendiendo administrar
la inteligencia emocional.
4-. Mejorar la comunicación.
La PNL te permite actualizar
y limpiar tu cerebro con nuevos programas cambiando o renovando creencias,
paradigmas y aprendizajes mal enfocados o no actualizados. La PNL te abre
camino a la solución de discusiones, conductas compulsivas, ansiedad,
desmotivación, apatía, agobios, estrés y depresión. La principal meta de la PNL es el lenguaje
asertivo e inteligencia emocional.
¿Cómo inicio el reseteo?
Percepción: La percepción es el mecanismo individual que realizan los seres humanos de interpretación de un hecho. Los hechos pasan por un filtro o biblioteca de experiencia, dogmas, paradigmas, doctrina y cliché. El resultado de ese análisis mental será el responsable del juicio frente a ese suceso.
Esta biblioteca debe ser
constantemente actualizada, no podemos seguir procesando asuntos de hoy, con referencias
que perdieron vigencia, es responsabilidad del individuo construir este trabajo
personal, de manera de no chocar con el resto del cosmo. Mientras mayor sea el
choque con el mundo exterior (Pareja/ familia/ amigos, etc), tu percepción es
más errada.
Conexión y Comportamiento: Todo
lo procesado en nuestra mente, es expresado a través de comunicación.
Comunica la imagen: Cabello
/ ropa / maquillaje / zapatos / los colores.
Comunica el cuerpo: Gestos /
postura / movimientos.
Comunica el lenguaje:
Palabras / frases.
Comunica la emoción: El
sentimiento expresado, es decir, rabia, alegría, tristeza, indiferencia.
Actualice el software de su
mente, amplíelo y su interpretación del mundo mejorará. Entienda que las
percepciones negativas, son problemas internos.
¿Cómo actualizar mi
software?
- Conozca otras culturas.
- Actualice doctrinas y dogmas.
- Conozca la historia.
- Conózcase y verifique lo que debe
mejorar.
Frases de PNL para la
autoestima:
No es lo que decimos, si no
cómo lo decimos, lo que marca la diferencia.
Si quieres vivir
alegremente, no te preocupes por el pasado. Goethe
Crea tú mismo las
circunstancias favorables que te permitan cambiar.
Somos lo que pensamos: con
nuestro pensamiento hacemos nuestro mundo. Buda
La confianza en uno mismo es
el primer secreto del éxito. Ralph Emerson
Frases de PNL para la confianza:
Al fin y al cabo, somos lo
que hacemos. Pero somos lo que hacemos para cambiar lo que somos. Eduardo
Galeano
No pares de sembrar
estrellas aunque a la luz del día no se vean.
Sabemos lo que somos, pero
no sabemos lo que podemos llegar a ser. William Shakespeare
He aprendido que una sonrisa
es un modo económico de mejorar el aspecto.
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